Yoga, Achtsamkeit und mehr

Seit Oktober 2025 bin ich bei Phönix-Yoga in Ausbildung zur Yogalehrerin (220h). Die Entscheidung dazu habe ich ganz spontan getroffen, aus einem inneren Gefühl heraus, dass es stimmig ist und passt. Und dieses Gefühl bestätigt mich auf meinem Weg immer mehr, ich tauche immer tiefer in verschiedene Themen ein (bspw. Achtsamkeit, Meditation, Anatomie), welche in der darauffolgenden 300h Ausbildung noch intensiviert werden. Meinen Beginn im Tanz habe ich dabei nicht vergessen, woraus sich kreative und sinnvolle Zusammenschlüsse aus Yoga und Tanz ergeben, die sich in verschiedenen Ideen und Projekten niederschlagen. Durch meine kleine Tochter und die intensive Zeit, die wir gemeinsam verbringen, entwickelt sich alles etwas langsamer, als meine Ideen sprudeln. Aber so ein langsamer Prozess ist durchaus auch wertvoll, hieraus ergeben sich viele stabile Strukturen. 

Einige Ideen teile ich hier schon mit euch, weitere werden folgen. Wenn ihr Interesse an Yoga und / oder Tanz habt, kontaktiert mich gerne, ich arbeite kontinuierlich an weiteren Projekten verschiedenster Art :-)